A sima bőr minden nő álma. De a ráncok nem választanak, előbb-utóbb mindannyiunkban megjelennek. De meg lehet küzdeni őket, sőt néhányat meg is lehet akadályozni.Az emberi bőr számos nagyonfontos funkciók védik a veszélyes UV sugarakat, a káros anyagoknak való kitettségtől vagy a mikroorganizmusok behatolásától. Az öregedés, valamint a kapcsolódó ráncok megjelenése számos tényezőtől függ. Néhányat nem érintünk, mert genetikailag nekünk adják őket, de mások az életmódunkkal és a külső környezettel kapcsolatosak. Dohányzik, gyakran megy a szoláriumba.Ezután akár 11-szer nagyobb a ráncok kockázata, mint egy nem dohányzó, aki elkerüli a napfényt.
Lehet, hogy érdekli hogyan válasszuk ki
A legjobb frizurát.Káros gyógyszerek, valamint hormonok.A ráncok megjelenését hátrányosan befolyásoló egyéb tényezők közé tartozik a gyógyszerek szedése, a hormonális változások vagy a hosszan tartó rossz bőrápolás. A saját ráncok az izmok aktivitásából származnak, amelyek többnyire a bőr alatt helyezkednek el. Minden ember a nap folyamán öntudatlanul több mint 10 000 kifejezést tesz lehetővé, ezért logikus, hogy azokon a helyeken, ahol a bőr csillók összecsukása az arckifejezés során történik, fokozatosan ráncok alakulnak ki.
Ránctalanító étrend.Háromféle ráncok – nagyon finom ráncok jelennek meg a nők körül harminc. Ezeket a rugalmas rostok romló tulajdonságai okozzák, amelyek eltűnnek, ha a bőr kikapcsol. Egy másik típus az úgynevezett ráncos ráncok, amelyek elsősorban a nyakon vagy a szem körül jelennek meg. Az utolsó csoport a ráncok mély ráncai, amelyek az arcizmok utánzásához kapcsolódnak. Még azok is legalább részben ellenállnak. Hogyan A helyes életmód. Ezért az orvosok sok folyadékot, rostot, gyümölcsöt és zöldséget, minőségi zsírokat, testmozgást és alvást javasolnak.
Nagyon jó antioxidánsok formájában étrend-kiegészítők-elsősorban a szelén, cink, vitaminok A, E, C. ligetszépe, borágó is jó hatással van a bőrre.A bőr jól fog működni, ha alkalmanként élvezi a hajtásokat, a szőlőmagot, a szezámmagot vagy a tengeri lényeket. Minőségi zsírokat tartalmaznak, amelyekre a bőrünknek szüksége van.Kerülje az alkoholt, de igyon zöld teát, amely polifenolokat tartalmaz, amelyek fontos antioxidánsként működnek. Elkapják a szabad gyököket, ezáltal csökkentik a sejtkárosodást. Kiváló választás a fehér tea is, amely még több polifenolt tartalmaz.
Ezenkívül mindkettő segít a karcsú linii.Na a ráncok megjelenése nagy hatással van a káros napsugárzásra is, mind a természetes, mind a szoláriumokból, ami még rosszabb a ráncok megjelenésében! Ezért nyáron ne tegye ki a testet hosszú ideig a napnak, használjon védő krémeket és napszemüveget. Legyen óvatos, a bőrre gyakorolt káros hatások nem jelennek meg azonnal,de néhány év múlva mindannyian hozzá fognak adni. A szakértők szerint továbbra is biztonságosnak tekinthető határérték évente két tucat szolárium látogatása.
Krém vagy plasztikai sebészet
Ha aggódsz a ráncok miatt, és nem akarsz a plasztikai sebészet vagy a korrekciós dermatológia egyik eljárásán átesni, akkor választhat a megfelelő krémek közül. A legmagasabb minőségűek közé tartoznak azok, amelyek növényi olajokat tartalmaznak, lehetőleg fitoszterolokkal, antioxidánsokkal, hialuronsavval, Q 10 koenzimmel, proxilánnal, izobiolinnal vagy endolinnal.Lézerterápia, dermabrázió: ezek a módszerek képesek nagyon radikálisan élesíteni a ráncokat, ezáltal intenzíven serkentik nemcsak a kollagén, hanem az egész epidermisz termelését.
De légy óvatos, több hetes intenzív otthoni kezelést, általában betegszabadságot igényelnek.Botulinum toxin a modern fiatalítási módszerek közé tartozik a botulinum toxin injekciója, amely több hónapos átmeneti időszakra megbéníthatja az arcizmokat, ezáltal kiküszöbölve a ráncokat.A mezoterápia az egyik legújabb eljárás a kis ráncok simítására. Több mikroinjekcióval hidratálószereket injektálnak a bőrbe.Kémiai peeling: ez a módszer a kémiai szétválasztása a felső réteg a bőr segítségével koncentrált savak, amelyek pozitívan befolyásolják a kollagén rostok a közös, így tisztázza, sima a bőrt.
Fotorejuvenáció intenzív pulzáló fény hatását használja. Rádiófrekvenciával kombinálható, így megújíthatja a bőrt az új kollagénképződés folyamatának kiváltásával.A bőr öregedésének három fő megnyilvánulása van. Mindegyikük más módon befolyásolja az arc megjelenését.Az öregedés első látható jelei 25-ből származnak. finom vonalak és ráncok a szem külső sarkában. Nevető ráncoknak vagy ventilátor alakú ráncoknak is nevezik őket. Finom vonalak is megtalálhatók az arcon. A homlokon a ráncok vízszintes vonalakként alakulnak ki az arc utánzása miatt, és hajlamosak elmélyülni az előrehaladó idővel.
Több törékeny függőleges vonalak
A szemöldök között merülnek fel, amikor ráncolunk. Mélyebb ráncok alakulnak ki az orr és a száj között úgynevezett nasolabialis barázdák. Ezek kapcsolódnak a bőr flabbiness és gyakran kíséri térfogatvesztés.A térfogatvesztés az öregedés egyéb megnyilvánulásai közé tartozik. A bőr kezd petyhüdt, van egy megereszkedett a kontúrok az arc, ami abban nyilvánul meg, a változás az arckifejezés. Így az emberek pesszimistanak, szomorúnak vagy fáradtnak tűnnek, ami valójában egyáltalán nem lehet pravda.
Za az öregedés utolsó megnyilvánulása a bőr sűrűségének elvesztése. Leggyakrabban a posztmenopauzás nőknél jelenik meg, hígított, gyengébb bőrként működik. Gyakran kíséri mélyebb ráncok és nyilvánul meg, valamint a fényerő elvesztése, valamint a tendencia, hogy egy halványabb arcszínt.Hogyan lehet lelassítani az öregedési folyamatot.Először is, az egészséges életmód, mivel számos tényező, amely befolyásolja, úgynevezett oxidatív stresszt okozhat-olyan állapot, amelyben a szabad gyökök néven ismert molekulák képződnek a bőr belsejében.
Ez utóbbi megtámadja a sejtszerkezeteket, beleértve azokat is, amelyek a bőr sima, szilárd megjelenését biztosítják. Amint a szerkezet gyengül, a kollagén és az elasztin mennyisége csökken, a bőr öregedése felgyorsul. A látható jelek, beleértve a térfogatvesztést, a kompaktság elvesztését és a ráncokat, jobban észrevehetők a felületen.Az egészséges életmód, amellett, hogy sok testmozgás a friss levegőn, pihenés, alvás, lehet elérni elsősorban az egészséges táplálkozás, gazdag gyümölcsök és zöldségek, amely biztosítja a megfelelő bevitel antioxidánsok, amelyek segítenek minimalizálni a káros hatásokat a szabad gyökök a bőrön.
Magas antioxidánsok és egyéb védő elemek a bőrünk van narancs és sárga gyümölcsök és zöldségek, mint a kajszibarack, datolyaszilva, narancs vagy sárgarépa, stb Aztán vannak áfonya, leveles zöldségek, paprika, paradicsom, hüvelyesek, hal, különösen a lazac, dió.A szervezet megfelelő hidratálása szintén fontos. Ha az emberek keveset isznak, nagyobb terhet rónak a vesékre, a test így rosszabbul megszabadul a toxinoktól, ugyanakkor a szervezet kiszáradása is előfordul, ami szintén befolyásolja a bőr megjelenését.A következő lépés a dohányzás abbahagyása, általában a füstös területek elkerülése, mivel mind a kátrány, mind a nikotin felgyorsítja az öregedést.
